Fullwidth
29/06/2015
Rabarbragrøt med fløte og kanel
Elisabeth dessert, rabarbra Dessert, Kortreist mat 0 Comments
foto: Svein Raste
Solen skinte i formiddag, og rabarbraen trives inntil hytteveggen på Rastebu. Så da var det tid for å høste og lage en rett til formiddagskos på terrassen. Rabarbra inneholder syre og mye a, b og c-vitamin, samt mye kalsium og en del magnesium. Den er kalorifattig og inneholder mye kostfiber. Man skal bruke stilkene i maten, bladene er giftige i store mengder. Rens stilker og kutt i biter, eller spis den rå med sukker på. De fleste av oss husker vel sommerdager i barndommen på besøk hos bestemor, med en stilk rabarbra i den ene hånden og en kopp sukker i den andre? Og mormor laget rabarbrasuppe, grøt og kompott. Jeg kan huske den søtlige, men samtidig syrlige lukten som fylte kjøkkenet hennes, og kompotten som ble helt over i en brunlig glassbolle med løveføtter, og grøten vi fikk servert i dype tallerkener med melk over. Rabarbra kan også brukes i Pai, eller lag en chutney som tilbehør til mat. Litt søtt og syrlig smaker godt ved siden av kjøttretter. Kjæresten min elsker som sagt tidligere søtsaker, men isteden for å proppe han full av kake og godterier, så er det en langt mer kjærlig handling å lage en sunn og naturlig rett med råvarer for naturens kjøkken.
Foto:Svein Raste
Dette trenger dere:
4 dl rabarbra
1 1/2 dl sukker
5 dl vann
3 ss potetmel
Kanelstang 1ts kanel eller strø kanel over ved servering
Fløte, soyafløte, melk eller vaniljeis
Slik gjør dere:
Rens og vask rabarbraen og del stilkene opp i biter. Kok bitene i vannet med halvparten av sukkeret. Bruker du kanelstang skal den koke med. Tilsett resten av sukkeret, rør ut potetmel i litt vann, hell over i en tynn stråle, rør om til det tykner og koker opp. Grøten Spises varm eller kald med melk, fløte, is eller soyafløte og ikke minst kanel! Mmm, det er smak av sommer 🙂
24/06/2015
Rekecocktail ala kjæresten min :)
Elisabeth forrett forrett, Oppskrifter 0 Comments
Foto: Svein Raste
Nå som det er sommer, i hvert fall innimellom regnbygene, gjelder det å nyte denne årstiden og dens godsaker til det fulle, mens solen skinner. Vi har nådd midtsommer, og sola snur, så sov ikke bort sommernatta, lag isteden et lett måltid og elsk natten lang,,,,ehm,,,det går an å være litt lenger oppe å sove litt lenger neste dag altså, for dere som orker det 🙂 og orker dere å være oppe natta lang, så gjør endelig det og! Sankthans kommer av «Jonsok,» som faktisk betyr «våkenatt for Jon» (døperen Johannes) – så da har vi en god unnskyldning for å være oppe hele natta! Og med tanke på hvordan han møtte sitt endelikt,,, så var det ikke så rent lite erotikk inne i bildet, om enn med en litt vel blodig og barbarisk slutt, stakkars mann, han som ble offer for et trekantdrama! Tradisjonelt så ferier vi St.Hans-kvelden med bålbrenning og hygge, for å markere sommersolverv, som er en hedensk skikk. Men mat hører med – uansett hva vi foretar oss, eller hva vi feirer.
Rekecocktail er en klassiker innen matverdenen, men den kan da virkelig lages på mange måter. Tradisjon tro skal det være Thousand Island-dressing på rekecocktail, men vi tar en egen vri med Aioli. Svein kokkelerte i hop denne varianten her om dagen. Og dette er absolutt kjærestemat! Det er lett, lekkert og inneholder skalldyr, så retten er garantert en suksess for kjærestepar. Og med mango, så får retten en deilig, syrlig og fruktig smak. Frukt i matretter er undervurdert, så prøv dere frem og oppdag forskjellen!
Foto: Svein Raste
Dette trenger dere til 2 personer:
200 gram pillede reker – gjerne ferske
1/2 isbergssalat
1/2 paprika
mango
6 Cherrytomater
1 avokado
Dressing/Aioli:
1 egg
1 dl olje
1 fedd hvitløk
litt presset sitron
salt
Slik gjør dere:
Pill reker, finstrimle isbergssalaten, finhakk paprika, del tomater i to, skjær fine strimler av mangoen, del opp en avokado i terninger og bland alt sammen og ha i lekre stettglass. Aiolien lages slik: ha et egg i en bolle/desiliter-mål, bruk stavmikser og rør egget sammen, ha i oljen i en tynn stråle, slik at majonesen tykner, hakk hvitløk og bland i med mikseren, smak til med sitronsaft og salt. La blandingen stå i kjøleskap en time før servering, og ha den over rekecocktailen. Pynt med en sitronskive på glasset, og en dusk kruspersille hvis dere har. Enjoy!!!
Foto: Svein Raste
It’s good to take time to eat, because the time for a meal can be a very happy time. Take time to Enjoy Your beakfast, lunch and dinner. Enjoy Your meal, stop the thinking and be there fully, body and mind.
Thich Nath Hanh, how to eat.
19/06/2015
Andebryst er en sikker vinner!!!
Elisabeth and, saus hovedrett, Oppskrifter, Vintips 0 Comments
Her har vi bilde av en lykkelig mann som spiser andebryst sammen med kjæresten sin for første gang. Bilde er fra høsten 2012, da vi ble kjærester. Svein sjarmerte meg med sin kokekunst og litt annet også da…Latteren hans for eksempel og smilet. Andebryst smaker nydelig, det er mørt og søtlig i smaken. Og med det rette tilbehøret, er det bare å glede seg over gakk-gakkene. Sammen med epler og svisker og rosenkål, balanseres smakene, og toppet med appelsinsaus, er det bare å nyte, søtt, surt, litt bittert og salt. Altså alle smaker som skal med i et måltid, tilberedt av en Chef. Det er et privilegie faktisk å få lage mat sammen med en kokk, for han vet jo hvordan det skal gjøres, hvordan en rett skal settes sammen, for at alle smakene skal være tilstede. Det utgjør den lille forskjellen, og opphøyer maten fra ordinær til en høyere klasse. Og det tilfredsstiller smaksløkene våre, uten tvil. Og som jeg har sagt før, et godt og balansert måltid, gir en ekstra piff til kjærlighetslivet!
Dette trenger dere til 2 personer:
2 andebryst (250 g)
salt og pepper
svisker
epler
rosenkål
poteter
olivenolje
Appelsinsaus:
2 dl appelsinjuice/presset appelsin
2 dl hønsekraft
litt frisk timian
1 stor sjalottløk
2 ss sukker
2 ss olje
Slik gjør dere:
La andebrystene ligge framme en time før steking. Lag rutemønster på svorsiden/fettsiden med en skarp kniv og krydre med salt og pepper på begge sider. Stek brystene i stekepanne på middels varme i 6-7 minutter, snu dem og brun lett på den andre siden. Legg andebrystene i en ildfast form med svoren opp, og stek videre i ovnen på 160 grader til de har en kjernetemperatur på cirka 60 grader (10-15 minutter – bruk steketermometer). La kjøttet hvile i 10 minutter før det skjæres opp i skiver. Bruk sjyen i appelsinsausen. Begynn med sausen når du har satt inn potetene – amadinepoteter i skiver som råstekes i ovnen med olivenolje og timian smaker godt til. Kutt sjalottløk i små biter og fres i olivenolje til den er blank. Legg løken til side og skyll kjelen. Hell appelsinjuice og sukker i kjelen og varm opp til sukkeret er oppløst. Tilsett hønsekraft, løk og frisk timian. La det redusere på svak varme, jevn så sausen med litt maisenna utrørt i vann og la det koke et par minutter før en smaker til med salt og pepper. Ha i kraften fra stekingen av andebrystene. Lun svisker og epler skåret i grove biter sammen i en kjele og kok rosenkål. Server kjøttet på en seng av grønnsaker og epler, omkranset av appelsinsausen…
Vintips: En god Rôhnevin eller Cateauneuf-Du-pape passer godt til and, grunnen til dette er at anden er fet, og da smaker det best med en vin med en del bitterhet eller et krydderpreg og kan rense bort fettet. Samtidig har and en fin og fyldig smak, som man må ta vare på, så vinen må ikke være for tung eller røff i smaken heller.
God helg fra oss!!!
Cheffen sjøl!!!
12/06/2015
Frokost til kjæresten
Elisabeth egg, frokost Oppskrifter 0 Comments
Foto: Svein Raste
Helga står for døra, og jeg lurer på hva jeg skal publisere denne gangen??? Kjæresten min, Svein, er på fjellet, og jeg skal reise bort, siste helg i yogautdanningen jeg tar går av stabelen. Så det blir dessverre ikke kjærestemat i helgen…men innimellom er det godt å savne hverandre, for gjensynsgleden blir desto større. Men vi har jo alltids noen oppskrifter og bilder på lur 😉 Det er bare det at det eneste som var klart nå, var innlegget om posjerte egg. Og egg er jo i høyeste grad kjærestemat, alle har vi jo hørt at egg er bra for potensen, og at det skal øke sexlysten. Men når det gjelder å ta bilder av maten, så må jeg si at han jeg er sammen med, stiller i en klasse for seg,,,og jeg er vanligvis ikke av den sjenerte typen! Men han om det,,, han leker seg med foto og glemmer seg bort, går inn i nået, og lar fantasien få fritt utløp. OG da ender det slik som dette,,,jeg sier ikke mer! Kreativiteten er det ikke noe å utsette på i hvert fall! Men oppskriften – den skal dere få 🙂
Posjerte egg:
1 liter vann i et lavt kokekar
litt salt
2 ss eddik
egg
Smør inn en øse med litt olje, knekk ett egg oppi øsa, hell forsiktig innholdet over i lett kokende vann, form eggehviten med en skje rundt plommen, etter hvert som det stivner, la eggene trekke til hviten er fast i ca. 4min. Ta de forsiktig opp med en hullsleiv/flat øse og la vannet renne av. Serveres med røkelaks, rogn og toast.
Vel bekomme!!! Ps! Tenk deg om før du serverer dette til kjæresten til frokosten (i sengen) – det kommer an på hva du vil oppnå med gesten…Men for sikkerhetsskyld, sånn at dere skjønner HELE bildet med makingfoodandlove – altså kjærestemat sitt konsept, så avslutter jeg med et visdomsord fra Thich Nath Hanh:
Sexual desire is not love. Sexual Activity without love is called empty sex. If you satisfy Your body but don’t satisfy Your heart and Your mind, are you satisfied?
Do you feel Whole and Connected? When Your body, heart, and mind are satisfied, sexual intimacy connects you more deeply With yourself and Your partner.
Foto: Svein Raste
GOD HELG fra oss i kjærestemat!!!
10/06/2015
Litt mer om vin :)
Elisabeth vin Vintips 2 Comments
03/07/2015
Kjærestemat på telttur = reinsdyrfillet:)
Elisabeth vilt hovedrett, Oppskrifter, Ut på tur 0 Comments
Foto: Svein Raste
Det nærmer seg min første telttur i fjellheimen for mitt vedkommende…for jeg har funnet en kjæreste som virkelig er en friluftsmann! Svein har gått i fjellet siden han var barn, sovet utendørs og laget mat på bål og primus så lenge han kan huske. Mens jeg er et typisk bymenneske, avhengig av komfort, toalett, dusj, en god seng,,,så nå skal jeg bevege meg utenfor komfortsonen så det holder! Hvordan dette skal gå, er ikke godt å si, men det er noe ved friluftslivet som jeg tiltrekkes av… Og det er jo også friluftslivets år,,,så jeg kan da ikke være dårligere enn krompen og frua hans 😉 Mat på tur må vi jo ha, og Svein har absolutt planlagt menyen, så den står i stil til omgivelsene. Reinsdyrfillet blir ikke feil oppe i fjellet, der hvor reinen beiter og trekker langsetter fjellsidene. Det hører selvsagt einebær og timian til en reinsdyrfillet stekt i panna over primusen, ved et fjellvann, øverst på toppen av Veggli; omkranset av vidde, lyng, mosegrodde steiner og lav. Reinsdyrfillet er fjellets gull, tett etterfulgt av molter. Ja, det kryr av hvite molteblomster her oppe nå, i myra, rundt hytta, langs veien, bare å glede seg til å høste det naturen gir. I tillegg til blåbær og tyttebær.
Foto: Svein Raste
Det hviler en særegen fred i naturen, en stillhet man kan lytte til, en lett bris i lufta, furu-og granskogsus, bare akkompagnert av et og annet fulglekvitter. Jeg gleder meg faktisk litt til denne overnattingen utendørs. Kanskje liker jeg det bedre enn jeg aner? Og det er duket for fullmåne,,,det høres jo upåklagelig henrivende ut å ligge i teltåpningen å stirre på fullmånen, bare omgitt av mørket og stillheten, ruvende fjell, og et blikkstille vann. Å kysse kjæresten ømt under mannen i månens granskende blikk over oss,,,Jeg har kjøpt inn liggeunderlag og soveposen er klar, mens kjæresten min forbereder turen med alskens utstyr som jeg ikke har oversikt over. Bare å gi seg hen til han og overlate kontrollen. Det er sunt å slippe kontrollen i blandt, gjøre noe en ikke har prøvd før – å gi seg hen,,,å elske noen eller noe handler om å gi seg hen, her og nå…
Nå er vi tilbake fra turen og den gikk bedre enn forventet. Jeg gikk ut med et nullstilt sinn, tiltro til kjæresten min og konsentrerte meg om å ta steg for steg, minutt for minutt. Været var med oss,
solskinn, lett bris og i tillegg fikk vi oppleve en uforglemmelig solnedgang og fullmåne – sola gikk ned på den ene siden av fjellet, mens fullmånene lyste opp himmelen bak oss. Nå som det er så lenge lyst, gikk vi rundt på toppene omkring oss og bevitnet solnedgangen på den ene siden av himmelen, og fullmånen på den andre. Og oppe i fjellet kommer himmelen så nær: skyene, sola, og ikke minst månen, den hang på nattehimmelen, som ikke var mørk, men svakt rosa og blå, rund og mystisk, fengslende og tiltrekkende.
Matlaging utendørs er noe Svein er god på. Han minner meg om Arne Brimi i gutta på tur. Han har utstyret i orden: primus, stekepanne, kjele, fjøl, tretallerkner og glass, kjøttet er ferdig marinert og potetene kokt på forhånd hjemme. Det gjelder å være godt forberedt, det lærte jeg i hvert fall. Så selv om jeg glemte å ta med stekesmør, så har jeg også lært å improvisere, så da var det bare å bruke litt bacon, for å få fett i panna, og jammen smakte det også godt til retten vår.
Teltet ble testet før vi dro, sånn at vi visste framgangsmåten, for å kunne slå det opp. Det var litt mer
jobb i fjellet, da vinden tok tak, men vi greide brasene fint. Base-camp ble til rett ved vannet, og jeg
kunne senke skuldrene etter å ha bært en sekk på sikkert ti kilo opp til fjellplatået. Da smakte det godt med en tekopp, og snart en liten venterett, som vi kommer tilbake til. Svein hadde med fiskestang, og selv om det var mange år siden jeg hadde fisket, elsket jeg det like mye denne gangen. Det er noe
eget ved å kaste ut snøret, vente på napp, se ørreten vake omkring, høre klukkingen fra vannet som slår mot bredden, ha sola i ansiktet og fjellet og naturen rundt seg…Mer turstoff kommer senere!
Oppskrift på reinsdyrfillet
400 gram reinsdyrfillet
Einebær
Timian
Salt og pepper
Olje/smør til stekingen
Poteter
Jegergrønnsaker
Bacon
Slik gjør dere
Gni filleten inn med salt, pepper, einebær og timian på forhånd, stek kjøttet i panna over primusen, 3-4 minutter på hver side. Pakk filleten inn i folie og la den hvile 5 minutter før den skjæres opp i fine skiver. Kok poteter hjemme eller på hytta før turen, stek potetene i smør eller som her sammen med bacon i skiver og krydre med timian og salt. Kok opp vann og tilbered jegergrønnsaker (blomkål, rosenkål og gulrøtter). Server på turtallerkner med rødvin til. Til denne retten anbefaler kokken Cotes du Rhone 2013.
Vel bekomme!!!